Phòng tránh bệnh viêm amidan dễ ợt

Phòng tránh bệnh viêm amidan là việc cần phải làm song vẫn chưa nhận được sự lưu tâm đúng mức. Hầu hết những đối tượng sau khi bị viêm amidan mới tìm hiểu những phương pháp điều trị bệnh cũng như phòng bệnh. Vậy tại sao bạn không chuẩn bị cho mình những kiến thức phòng viêm amidan hữu hiệu để có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của mình

Phòng tránh bệnh viêm amidan tại nhà dễ ợt

1, Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể

Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể là việc làm rất quan trọng giúp các bạn có được một sức đề kháng tốt chống lại các tác nhân gây bệnh, không chỉ đối với chứng bệnh viêm amidan mà còn có khả năng bảo vệ bạn trước những chứng bệnh khác. Khi hệ miễn dịch bị suy yếu, khả năng chống đỡ của cơ thể trước các tác nhân gây bệnh giảm đi làm các bạn dễ bị mắc phải bệnh hơn. Để có thể củng cố khả năng miễn dịch, bạn cần bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể từ những thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày nhất là vitamin C. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, xoài và một số loại rau khác.

Vitamin C rất tốt trong phòng tránh bệnh viêm amidan

2, Làm vệ sinh răng miệng mỗi ngày

Răng miệng nếu như không vệ sinh thường xuyên chính là nơi trú ẩn cho những loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Những tác nhân gây hại này theo nước bọt, thức ăn tấn công amidan gây nên tình trạng sưng viêm. Bởi thế, để có thể phòng tránh chứng bệnh viêm amidan, các bác sĩ tai mũi họng khuyến cáo các bạn nên làm vệ sinh răng miệng đúng phương pháp hàng ngày, đi khám nha sĩ định kỳ để có thể đảm bảo sức khỏe răng miệng.

3, Chữa trị triệt để các bệnh tai mũi họng có liên quan

Cơ quan tai mũi họng có sự liên quan chặt chẽ với nhau, 1 trong những cơ quan này nếu bị viêm sẽ mang tới nguy cơ lây lan sang các bộ phận khác. Khi bị mắc phải một trong các bệnh tai mũi họng như viêm họng, viêm mũi hay viêm tai giữa hiển nhiên bạn cũng đang phải đối mặt với nguy cơ amidan bị viêm.

4, Bảo vệ cơ quan hô hấp của bạn

Hầu hết tác nhân gây bệnh tới từ môi trường bên ngoài mà bạn vô tình tiếp xúc với chúng. Để đối phó với các tác nhân gây bệnh này bằng cách đeo khẩu trang y tế mỗi khi ra ngoài, ăn uống hợp vệ sinh, giữ ấm mũi họng khi nhiệt độ môi trường xuống thấp…

5, Súc miệng thường xuyên

Amidan có cấu trúc đặc biệt có nhiều hốc và góc cạnh, là điều kiện thuận lợi để những virus, vi khuẩn gây bệnh trú ẩn và tấn công gây ra viêm nhiễm. Việc đánh răng chưa đủ để làm sạch những nhân tố gây bệnh này, thêm vào đó, bạn hãy súc miệng, súc họng mỗi tối trước khi đi ngủ bằng nước muối loãng hay dung dịch súc miệng chuyên dụng để mang tới hiệu quả bảo vệ cao hơn.

6, Từ bỏ các thói quen không tốt

Có rất nhiều thói quen không tốt vô tình đẩy bạn gần hơn với khả năng mắc phải bệnh viêm amidan. Hút thuốc, uống rượu bia, dùng những chất kích thích khác ngay cả là thức khuya không chỉ làm tăng lượng vi khuẩn trong miệng mà còn làm sức đề kháng của bạn bị suy yếu. Khả năng mắc những bệnh lý viêm nhiễm nhất là viêm amidan cũng từ đấy mà gia tăng.

Lời khuyên: Phòng bệnh hơn chữa bệnh, bạn hãy chủ động bảo vệ mình trước khi để những bệnh lý này làm hại tới bạn. Truy cập website taimuihong497.com hoặc gọi tới số 0988.111.497 và để lại câu hỏi cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào muốn được giải đáp.

Liên kết hữu ích:

Phòng khám đa khoa Đông Phương có tốt không?

Phòng khám đa khoa Đông Phương – Uy tín hàng đầu Hà Nội